「夏になるとシワが目立つ」「朝の顔のむくみが気になる」と感じていませんか？
夏は紫外線や冷房、室内外の温度差などにより、お肌や身体にさまざまな負担がかかる季節です。
この記事では、夏にシワやむくみが気になりやすい理由と、ご自宅でできるセルフケア、美容鍼によるケアについて鍼灸師の視点から解説します。
夏にシワやむくみが目立ちやすい理由
紫外線による乾燥
夏は紫外線量が増えることで、お肌の水分が失われやすくなります。汗をかいていても肌の内側は乾燥していることがあり、小ジワが目立つ原因の一つになります。
冷房による冷え
冷房の効いた室内で長時間過ごすと身体が冷え、血行が低下しやすくなります。その結果、お顔のむくみやくすみが気になる方も少なくありません。
水分バランスの乱れ
汗をかく季節は水分補給が欠かせませんが、塩分の摂り過ぎや睡眠不足などもむくみにつながることがあります。
セルフケアで意識したいポイント
- 紫外線対策を毎日行う
- 化粧水・乳液・クリームで保湿する
- 湯船に浸かり身体を温める
- 首・肩のストレッチを取り入れる
- 十分な睡眠を心掛ける
- 塩分・アルコールを摂り過ぎない
セルフケアは毎日の積み重ねが大切ですが、お顔のお悩みは生活習慣や筋肉の緊張なども関係しているため、セルフケアだけでは改善を実感しにくい場合もあります。
美容鍼という選択肢
美容鍼は、お顔や身体の状態を確認しながら施術を行う鍼灸施術です。
お顔周辺の筋肉や血行に着目し、一人ひとりのお悩みに合わせて施術を行います。
※施術による感じ方や変化には個人差があります。
| お悩み | ケア方法 |
|---|---|
| 乾燥による小ジワ | 保湿・紫外線対策・美容鍼 |
| 朝のむくみ | 生活習慣・血行ケア・美容鍼 |
| フェイスライン | 表情筋ケア・美容鍼 |
| 疲れた印象 | 睡眠・セルフケア・美容鍼 |
HARICAREが大切にしていること
HARICAREでは、お顔だけでなく身体全体のバランスも確認しながら施術を行っています。
一時的な美容ではなく、継続的な美容習慣として取り入れていただけるよう、お一人おひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。
このような方におすすめです
- 夏になるとシワが気になる
- 顔のむくみを繰り返している
- フェイスラインを整えたい
- 自然な美容法を選びたい
- 根本改善を目指したい
よくある質問
夏でも美容鍼は受けられますか？
はい。季節を問わず施術を受けていただけます。
むくみだけでも相談できますか？
もちろんです。お顔だけでなく身体全体の状態も確認しながらご提案いたします。
どのくらい通えばいいですか？
お悩みや目的によって異なります。初回カウンセリングでご案内いたします。
夏のシワ・むくみでお悩みの方へ
HARICAREでは、お一人おひとりのお悩みに合わせた美容鍼をご提案しております。
麻布十番・六本木・三田エリアで美容鍼をご検討中の方は、お気軽にご相談ください。